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  • 2020-05-28 23:49

    夏季养生饮食调节顺节气

    立夏是二十四节气中的第七个节气,亦是夏季的第一个节气,代表孟夏时节的正式开始。北京水磨认为,立夏时节,自然界的变化是阳气渐强、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱、心气渐强。故立夏以后,需注意适当调整日常饮食,以适应节令的变化。...[阅读全文]

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  • 2020-05-27 23:53

    北京水磨夏日养生之要点

    人体在夏季阳气旺盛、趋于体表、气血运行畅快、腠理疏松、汗孔开张、排汗增多、新陈代谢达到一年中最旺盛的状态。可以说,夏季最突出的特点就是“长”。因此,养生保健工作便要着力于“养长”,这样才是“夏气之应”。...[阅读全文]

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  • 2020-05-26 22:05

    北京家庭私人会所告诉你养生的休闲方式

    健身已经成为大都市生活的一种方式,健身的好处有很多,既可以锻炼身体,又可以减肥,以下北京家庭私人会所推荐一些人们喜欢的运动休闲方式。...[阅读全文]

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  • 2020-05-20 16:34

    夏天都来了,为什么有些人还怕冷?畏寒怕冷是怎么回事?

    夏天悄悄来袭,不少人换上了短袖短裤,假期在家吃着西瓜,开着空调,凉爽舒服。不过,有一部分人却没那么快活了,他们非常怕冷,即使是大热天也害怕吹风扇、开空调,晚上睡觉裹着厚厚的杯子,5、6月的天还穿着长袖长裤。...[阅读全文]

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  • 2020-05-20 16:05

    大暑节气 如何养生

    大暑时节,气候炎热而生机勃发,阳气最为旺盛,阳气外发,气血运行亦相应地活跃,北京体验网提升此时应重在养心。...[阅读全文]

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  • 2020-05-09 01:06

    常吃小米,益丹田,补虚损

    北京水磨提示您:爱吃小米的一定要看!这么吃不养人反伤身!...[阅读全文]

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  • 2020-04-17 14:41

    春季喝什么汤好?北京水磨推荐三款养生靓汤!

    饮食养生是一个很好的养生方法,汤品是不错的选择哦,喝汤更容易让我们吸收其中的营养,适当的喝汤对我们的消化系统也是有很好的帮助的。...[阅读全文]

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  • 2020-03-26 13:41

    气功养生法要领四则

    练气功能活血化瘀改善人体血液循环、能延缓人体脏器的衰老、能提高人的免疫能力,下面北京水磨带你来看一看气功养生的四则要领。...[阅读全文]

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  • 2020-02-24 15:56

    香菜榨汁有哪些不同的功效与作用

    香菜做为一种蔬菜经常出现在我们的饭桌上无论是做为调味的功能还是用来食用,有些人很喜欢吃香菜但是有些人却对香菜深恶痛绝,香菜的味道也比较独特就导致了人们对香菜的不同态度。那么做为香菜的衍生产品香菜汁有哪些功效呢? 北京水磨带你了解一下。...[阅读全文]

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  • 2020-01-02 06:23

    “恋床”有弊无利 令人早衰10岁的4大恶习

    好习惯延年益寿,坏习惯加速衰老。以下几个习惯,不仅影响健康,还可能让你早衰10岁。...[阅读全文]

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  • 2019-12-24 14:47

    小米粥滋阴补肾还美容 虚寒体质要慎吃

    小米粥,大家都不会陌生。小米粥不仅口感好,还有滋阴补肾等功效,是养生保健不可或缺的营养食物。在这里,北京水磨不仅要为大家介绍小米粥的功效好处,还要来科普一下小米粥的食用禁忌,千万不要错过了。...[阅读全文]

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  • 2019-12-16 00:04

    经常熬夜很伤肝 冬季养肝七个方法

    现在熬夜已经成为人们的一种习惯,但是经常熬夜对肝的伤害很大,所以熬夜族要特别注意养肝。现在正值冬季,那么冬季要如何养肝呢?养肝的方法有哪些呢?下面北京养生就带我们了解一下冬季养肝的7个方法。...[阅读全文]

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  • 2019-12-10 17:11

    反胃恶心吃什么好

    反胃恶心吃什么好?有些时候,当人们的肠胃不舒服时,容易出现反胃的症状,这时候如果吃点适合的食物能帮助有效缓解,那么反胃恶心吃什么好?下面北京养生建议吃这些东西。...[阅读全文]

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  • 2019-11-25 16:06

    如何消除令人烦恼的肥胖纹 北京体验网来支招

    相信每个人都不喜欢肥胖,身材肥胖先不说身体的健康,就是外形看上去都很不合自己的心意了。一般肥胖的人都会有一条“肥胖纹”,就看这条纹明显不明显。有些女生很胖,长的肥胖纹像妊娠纹的样子,非常烦恼。那么,如何消除这个肥胖纹呢?北京体验网建议你这么做。...[阅读全文]

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  • 2019-11-23 17:41

    运动减压注意事项

    运动和生活和健康都有着很大的关系,可以说,运动的好处有很多,听北京体验网的小编慢慢给我们说。...[阅读全文]

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  • 2019-11-22 14:18

    冬季精神疲惫,北京保健建议你这样做

    冬季人们容易感到精神疲惫,这个时候就算睡再多也会觉得困,那么生活中人们应该如何提神呢?下面就跟着北京保健一起来了解下吧。...[阅读全文]

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  • 2019-11-19 15:53

    天气渐凉 手脚冰凉北京养生教你怎么调理

    转眼间已到冬天,每天都会突然降温,让来不及增添衣物的人直打哆嗦。在秋冬季节,不注重保暖的人常常由于天气寒冷手脚变得冰凉,正所谓“爱风度,不爱温度”。手脚冰凉怎么调理呢?除了保暖,还需要做哪些调理工作呢?北京养生带你来看看。...[阅读全文]

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